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科学
时间:2018-01-29 点击次数:179

 科学应对流感历史悠久。大量史料揭示:科学应对流感与健美关系密切的针灸、导引与体育都可以追溯到远古时代。

 起源于印度的具有健身、抗衰、美容功效的瑜伽术相传已有5 000年的历史。中医疗法早在原始社会就已产生。据传说,远在4 600多年前,黄帝(轩辕氏)的大臣俞跗就在先人经验的基础上总结了“古代八法”(贯通法、补气法、揉捏法、和络法、推荡法、疏散法、舒畅法、叩击法)。关于俞跗运用治病的故事在《史记·扁鹊仓公列传》《说苑》《韩诗外传》等书中均有记载。笔者从多年潜心研究与实践中感到“古代八法”中的不少手法具有很好的防治流感、康复、美容和养生等作用。

 远在2 000多年前,我国现存医学文献中zui早的一部总结性著作《黄帝内经》就对科学应对流感之道、自我保健与美容理论核心的“精、气、神”学说作了系统精辟的论述。它不仅为治病奠定了理论基础,也为防治流感与自身保健、美容及养生及保健新法的普遍应用奠定了理论基础。

 秦汉时代已成为主要治疗手段之一,且有了专门的人员。常用来治疗“痿厥寒热~‘筋脉不通”肢体“麻痹不仁”,寒湿所致“肌肉坚紧”(《素问·调经论》)及“寒气客于肠胃之间,膜原之下”(《素问·举痛论》)而致疼痛等症。当时有关的著作已经出现,如《汉书·艺文志》载有《黄帝岐伯十卷》。这可能是我国*部专著,可惜因年代久远,原著已亡佚。

 从马王堆汉墓里出土的《导引图》和竹简书《十问》,有各种不同导弓1图式,还有“以志治气,目明耳聪,皮革有光;百脉充盈,阴乃滋生”等记载,这些都是应对流感之道、自我保健、美容与养生技术具有悠远历史的佐证。此后,应对流感、自我保健、美容与养生技术较前更为盛行。三国时,名医华佗倡导了能防病治病、健身、美容与养生的五禽戏。魏晋唐时期已开设有专科,有了专科医生。晋代的葛洪在《抱朴子·内篇·遐览》中载有《导引经十卷》,隋代巢元方等编《诸病源候论》的每卷病候之末多附有保健、美容与养的锻炼方法。如后者载有“摩手掌令热以摩面,从上下二七止,去肝气,令面有光。又摩手令热,令热从体上下,名日干浴,令人胜风寒时气,寒热头痛,百病皆愈”。现在看来,它对自我防治流感、保健、美容与养生的方法、主治、效果及机制的描述仍是生动而准确的,至今对我们都很有启发。应对流感历史悠久。大量史料揭示:应对流感与健美关系密切的针灸、导引与体育都可以追溯到远古时代。

 从原理发展而来的,以发掘与发展中国古代阴型柔术手法为主体的合理的新型学。它具有松柔(对动作而言)、轻巧(指手法而言)、愉悦(对感觉、环境而言)、深透(指感应、

要求而言)的特色,能使患者在少痛、无痛甚至舒适欲眠的情况下,达到痛减病除的目的。它可用于防治疾病,也可用于健身、减肥、抗衰老、催眠、美容、益寿延年等方面。其特点如下。

    1.身心合一应对流感保健新法在练习时要求集中思想,排除杂念,身心合一,意气合一,内外合一,动静结合。一般先做专门的深呼吸运动57次,然后用自我保健、美容、养生

意识去排除一切杂念,做到心无旁虑,气定神凝,专心配合操练动作,以利于更好地调动机体内的自我健美、养生与防治流感的潜力。


 

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